平台期

平台期指兴奋期后高潮期前的一段短促的兴奋平缓的发展阶段,持续约半分钟到几分钟。早泄男性此期短促。女性若平台期很短,则常常意味着性高潮一定很强烈。与兴奋期相比,此期没有突然的生理变化标志,而是生理反应在兴奋期基础上持续和进一步加剧。生理紧张、肌肉紧张、全身肌强直、神经兴奋达更高强度。心动过速,每分钟可达100?175次,但因被性兴奋所掩饰,并不感到心慌,呼吸加深加快,血压升高,收缩压增加20?80毫米汞柱,舒张压增加10?40毫米汞柱。生殖器充血更加显著,欣快感和生殖器舒缩主观感觉在两性都很强烈,生殖器区域对触摸表现出高度敏感,性器官表现出血管充盈所致的显色反应。男性以阴茎更加坚硬、龟头明显增大和颜色加深为特点。睾丸增大0.5?1倍,并充分提高和旋转30度左右。少数可见性红晕皮肤反应。女性平台期的特点是阴道外1\/3处显著充血,而导致阴道口缩窄,形成特定的收缩环,又称高潮平台。阴道内2\/3处继续扩张,乳房体积可增加1\/4,乳晕肿胀,可掩盖乳头。前庭大腺分泌,阴道润滑开始减退。大多数女性可在腹、胸部等处皮肤出现性红晕。高潮期高潮期系性反应的顶峰,是性紧张过程中最短暂的瞬间,只持续数秒。性高潮把先前形成的高度肌紧张通过不随意肌肉痉挛而释放,并带来波浪式快感。女性以子宫、充血的阴道外1\/3处和肛门括约肌同时节律性收缩为特征,是一个全身性反应,并不局限于骨盆反应,达到性高潮的能力以35岁左右最强。男性也有躯体与精神的突然松弛,附性器官开始一系列收缩,使精液汇集于尿道的前列腺部。射精过程由前列腺、会阴部肌肉和阴茎体一起有节律性收缩协同完成。男性达到性高潮的能力在20岁左右最强。两性性高潮开始时肌肉痉挛的时间同样长,最初3?4次收缩,间隔为0.8秒。随后,间歇逐渐延长,收缩减弱。高潮强度可由收缩次数来判定,较弱的高潮收缩3?5次,强烈者可达8?10次或更多。高潮强度取决于性刺激的方式与强度、体力、心理承受程度与人际关系的亲密程度等。呼吸加快,如高潮澎湃时,每分钟可达40次,为平静时的2倍。心率可达180次\/分。收缩压可增加40?100毫米汞柱,舒张压增加20?50毫米汞柱。全身肌肉随意或不随意收缩。如果平台期后没有达到高潮,那么会阴部的敏感性和身体的肌紧张就要拖延很长时间才能平复。达不到高潮往往令人失望、不快,造成失眠、烦躁不安。女性会因此而逐渐发展为性欲低下。消退期消退期指身体紧张逐步松弛和消散的过程。需要10?15分钟,但若未能达到高潮,可能要几小时甚至1天之久。男性消退过程快,特别是生殖器的充血消退快。性刺激停止后睾丸等下降至原位,恢复原来大小。肌紧张的松弛过程约5分钟。两性最大差异是男性有不应期,即在性高潮后有一段时间不能再发生性唤起。不应期的长短因人、年龄而异,有些年轻人只需几分钟就能重新勃起,有的人则数小时后仍不能恢复正常性反应。女性具有多次性高潮的潜力,多在高潮后企求继续爱抚,就像美妙的曲子需要一个完美的结尾。有时,盆腔的瘀血消退要达6小时之久,就是缺乏后续抚爱的缘故。皮肤性红晕消退较快,乳头最先恢复,乳房5?10分钟后缩小。前额和前胸会出汗。阴蒂恢复原位,消退需5分钟。阴道松弛,恢复要10多分钟。宫颈口张开30分钟左右,有利于精子游入。总的来说,性生活中机体内要发生一系列复杂的变化,除了脑的活动之外,参与性行为管理的另一类神经一自主性神经也很重要,没有它们的参与,生殖器内部血管的扩张充血和平滑肌的收缩就不可能产生。有人把性活动谵称为“全身运动”,无非指在性活动时人们需要全身心的投入。那么,除了生殖系统之外(阴茎、阴囊和睾丸均已简略介绍过),在男性性反应中有哪些周身反应呢?性紧张的迹象实际上遍及全身上下,它们在男性性行为中起乳头勃起男性乳房对性刺激的反应不是很普遍的,在兴奋晚期大约有60%的受试者出现乳头勃起,其中约2\/3伴有乳头肿胀,但从未观察到乳晕肿胀和静脉突起的走行模式的增加。在平台晚期和高潮期没有特异的乳房反应。如果乳头已发生勃起和肿胀,那么在射精之后需要较长时间,甚至1小时才能恢复到正常状态。乳头的反应并不需要直接刺激,在两性交往中男性乳头和乳房也很少作为动情区受到抚摸。性红晕大概有1\/4的男性在性反应中出现斑丘疹样性红晕,其出现因人因时而有很大差异。男性性红晕率先发生在上腹部,然后散布到前胸壁,进行性波及颈部、面部和前额。一般出现在平台期,如果性紧张发展速度快,也可提前出现于兴奋晚期。随着性高潮的到来,它将迅速传播。它的出现标志着高水平的性紧张度。在消退期,性红晕的消退非常迅速,先从肩和四肢消失,然后是前胸壁和腹部,最后为颈部、面部和前额。\r

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